多了解陽痿有助延長男人性福

提起陽痿這個詞，所有男人對它都特別恐懼吧。畢竟性功能對於年齡正當的男人來說是非常重要。甚至有些人偶爾有一次時間較短就開始擔心自己那裡是不是出了問題，會不會得了陽痿。所以為了讓男性朋友能夠安心，今天給大家分享陽痿相關知識。

陽痿早期徵兆

陽痿又稱為勃起功能障礙，是指陰莖不能達到和維持足以進行滿意性交的勃起。不及時治療會導致男性陰莖不能正常勃起，夫妻雙方無法進行正常的性生活，進而影響感情。所以需要了解陽痿早期徵兆，及時預防。

1、性慾缺乏

性慾缺乏又叫性冷淡，主要出現在中老年男性身上，大多由疾病引起，但飲食不健康、生活作息不好和工作壓力大也能夠造成性慾缺乏。一旦發現自己對性提不起興趣就需要多加注意；

2、性器官反應遲緩

這種徵兆很容易察覺有明顯變化，比如陰莖勃起反應遲緩、勃起硬度下降、陰莖勃起時不伴有射精前排液，每次性交精液量變少或者沒有；

3、過度肥胖

當男性處於過度肥胖的時候，因為體內脂肪含量多於正常人，將部分雄激素轉變為雌激素，從而導致血液中雄激素含量減少，導致陽痿。同時過度肥胖者也很容易患上高血壓、糖尿病等慢性病，這些疾病也能導致陽痿問題。

發現自己出現陽痿早期徵兆，就要時刻注意，並做好陽痿的防治工作。下面就是預防陽痿的措施。

1.提高身體素質

工作壓力大、過度疲勞，睡眠不足，都是陽痿發病因素，所以需要積極進行跑步、游泳等體育鍛鍊，增強自身體質，並且注意休息，緩解工作壓力；

2.注意飲食調理

可以多吃狗肉、羊肉、羊腎等，因為這些動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能提高性能力和性慾。此外含鋅食物也有助於增強精子活性，預防陽痿問題。預防陽痿必須要注意飲食調理，多補充壯陽食物，避免營養缺乏，身體虛弱；

3.節房事戒手淫

長期過度進行性活動，沉浸於色情，頻繁手淫都會導致性慾下降，這是導致陽痿的重要原因。所以應該先停止性生活，減少接觸性刺激，讓中樞神經和性器官得到放鬆，是防治陽痿的有效措施。

臺北榮民總醫院泌尿部醫師黃志賢指出，一旦出現陽痿要立即接受正規治療，積極面對。在醫生建議下服用威而鋼等藥物。在生活中也要注意保持健康的生活習慣。對於已經患上陽痿的患者來說，最重要的事就是找出病因，針對病因進行治療，才能夠恢復正常。